Paskaitoje bus kalbama apie emocinės sveikatos sąryšį ne tik su fizine bei mentaline, bet ir su šiais laikais retai beminima dvasine sveikata. Klausytojai išgirs, kokiais būdais kiekvienas galime pasirūpinti savo emocine sveikata be vaistų ar psichoterapijos? Kas yra „darbas su savimi”, kaip tą daryti, nuo ko pradėti? Kokią įtaką emocijos ir jų raiška turi tarpusavio santykiams? Kaip kiekvienas galime pasitelkti darbą su savo emocijomis kaip įrankį gilesniam savęs ir savo poreikių pažinimui?
Paskaitą skaitys psichologė psichoterapeutė dr. Katažyna Labanienė.